Wpływ kofeiny na przyswajanie żelaza

Makaron z cukinią i sosem pesto: kontrola IG i zachowanie składników odżywczych

Połączenie węglowodanów, białka i zdrowych tłuszczów. Kontrola indeksu glikemicznego (IG): Makaron należy gotować al dente (nie do końca), aby obniżyć…